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墨菲效应（墨菲定律十大定律）

实习编辑 • 2023-10-27 17:39:43 • 用户投稿 • 阅读 3

现在许多人实际上对墨菲效应（墨菲定律十大定律）非常感兴趣。既然大家都对这个墨菲效应（墨菲定律十大定律）,感兴趣，下面小编就来和大家分享一下关于墨菲效应（墨菲定律十大定律）的相关内容吧。

墨菲效应（墨菲定律十大定律）

心理暗示是指“接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的人的心理特征”。是一种常见的心理现象，人群中约有三分之一的人具有强烈的暗示和自我暗示作用。

每天，我们都会不断地收到来自自己或他人的各种暗示。这种影响有时给我们带来喜悦和信心，有时又让人感到压抑和不安。

墨菲效应（墨菲定律十大定律）

悲观主义者在每一个机会中都看到某种担忧；乐观主义者能在每一个艰难困苦中看到机会。

有一个著名的心理学效应叫做墨菲定律，它指出“如果你担心某件事情发生，它就更有可能发生”，即你越害怕，它就越有可能发生。

01心理暗示就像一件神秘的武器，威力巨大。

相传有一个人去医院看病，诉说身体有多难受，所有的药都失效了。医生检查发现，此人患有“疑病症”，身体没有任何问题。后来医生告诉他：“你得了综合症。正好，目前刚试验成功一种特效药可以治疗你的病，一针就能保证三天康复。”注射三天后，病人真的康复出院了。其实所谓的“特效药”只是普通的葡萄糖，真正能治病的是积极的心理暗示。

欧亨利的短篇小说《最后一片叶子》曾经讲过这样一个故事：

一个秋天的下午，身患重病的蔷希静静地坐在窗前，望着秋风中飘落的常春藤叶，心里充满了悲伤。她认为她的生活就像凋谢的常春藤。她告诉自己：当所有的常青藤叶子都落了，我的生命也就结束了。

树叶一片一片地掉下来，乔西的病情一天比一天严重。整个人毫无生气，充满绝望。突然有一天，她看到窗外常春藤上的一片绿叶。树叶是如此的新鲜，充满了无限的希望。

这片叶子是常春藤上的最后一片叶子。但是一天又两天过去了.两个月过去了，一直没有消退。望着这片永不离开的叶子，蔷希暗淡的眼睛又变得明亮了。她开心地对自己说：“我会好起来的，我的生命不会褪色。”不久之后，她真的奇迹般地康复了。

她不知道的是，那片永不凋谢的叶子不是真的，而是一位老画家画的。然而，这“最后一片叶子”给蔷希带来了生活的希望。这个暗示可能不明显，但确实让她在《人生战场》中创造了创作奇迹。

虽然这是一个虚构的小故事，但现实生活中有很多这样的例子。当希望的种子埋在心里，就会生根发芽。至于什么时候长成参天大树，那只是时间问题。

前苏联有个天才演员比夫佐夫，总是口吃，但他在表演时克服了这个缺陷。

他用的方法是用积极的自我暗示，暗示在舞台上说话和表演的不是他，而是剧中的角色，在剧中他没有结巴。

研究表明，在自我暗示的作用下，一个人可能会突然变聋变瞎。这种视力的丧失并不是由于视神经的损伤，而只是由于大脑中管理视力的区域的功能受到了干扰。这种病人也可以通过暗示来治疗。

这个心理学实验提醒我们，暗示的作用很大，我们需要将这种力量延伸到我们的生活中。要知道，其实我们大多数人既不是一无所有，一塌糊涂，也不是什么都有。

台湾省著名作家三毛曾在散文《一生的战役》中写道：“我一生的悲哀，不在于赚得天下，而在于请你欣赏我。”这篇文章中的“你”是指她的父亲。

有一天，父亲无意中看到了这篇文章，悄悄给她留了一张纸条，上面写着：“我深深感动，为有这样一棵小草而骄傲。”见到三毛后，她热泪盈眶，在以后的一篇文章中写道：“我等了你一辈子的话，只等你——，我的父亲，亲口说出来，一扫我在这个家里一辈子无法摆脱的自卑和愧疚。”

02人类永远充满冒险精神，在征服自然的道路上永不止步。1900年前，许多人试图独自驾船横渡大西洋，但最后都葬身海底，无人成功。

然而，林德曼博士创造了一个奇迹。这位精神病医生成功地独自驾驶一艘平底船横渡了大西洋。当然，他在途中遇到了难以想象的困难：恶劣的天气、船舱里的水、疲惫、睡眠不足、幻觉.他几次濒临死亡，内心充满绝望，甚至有“死了比活着舒服”的想法。

每当这个念头冒出来，他就立刻骂自己：“你这个胆小鬼，你想死在海里吗？”他不断鼓励自己：“我会成功的，我会成功的！”

在整个航行过程中，他总是给自己暗示，给自己鼓励，激发自己无限的潜能，克服身体的疲惫，克服风浪，甚至克服内心的恐惧和绝望，最终成功到达彼岸。

这不得不说是一个奇迹。要知道，在那个时候，横渡大西洋无异于自杀冒险，但林德曼博士成功了。是“一定要成功”的心理暗示支撑着他走完了全程。

看到心理暗示的力量，看到心理暗示创造的奇迹，我们不禁被这种神秘的力量深深折服。

1968年，罗森塔尔和雅柯布逊来到一所小学，他们分别选择了一至六年级的三个班级，让学生们认真起来。

进行了一次“发展测验”。然后，他们列出了一张学生名单，声称名单上的学生都极具潜质，有很大的发展空间。

八个月后，他们又来到这所学校进行复试，惊喜地发现，名单上的学生成绩进步很快，性格更为开朗，与老师和同学的关系也比以前融洽了很多。

事实上，这是心理学家进行的一次心理实验，用以证明期望是否会对被期望者产生重大的影响。他们所提供的名单完全是随机抽取的，通过“权威性的谎言”暗示教师，并随之将这种暗示传递给学生。尽管教师们悄悄地将这份名单暗藏心中，却在不知不觉中通过眼神、微笑、言语等途径，将掩饰不住的期望传递给那些名单上的学生。他们受到教师的暗示作用后，变得更加开朗自信，充满激情，在不知不觉中更加努力地学习，变得越来越优秀。

后来，人们将皮格马利翁效应总结为“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行”。

我们从中得出这样一个启示：赞美和期待具有一种超常的能量，能够改变一个人的行为与思想，激发人的潜能。

如果教师认为某些孩子聪明，对他们有积极的期望，那么若干个月后，这些学生的学习成绩比其他学生有明显提高。

这种期望效应对于学生而言也是一种积极的心理暗示，认为自己是更聪明的，会让他们用更加积极的心态面对困难与挑战。

03

其实心理暗示的力量,就是一个人潜意识的能力，在特定的情景里、特定的时间里，人的潜在能量会爆发。

不断地向自身输入有效的积极的信号，人的言行举行就会受到一定程度的感染，进而收到一个好的结果。

不管暗示来自他人还是自己，对人的影响都有积极和消极之分。

积极的暗示会在情绪、心理、行为等各个方面对人产生积极的影响，会激发个人的潜力，形成饱满的精神状态，作出高效的决断，从而收获满意的成果；而消极的暗示却会让人的心理、生理、行为状态都向更消极的方向演变，生活、工作只会越来越糟糕。

消极的心理暗示只会制造悲剧，唯有积极的心理暗示才能创造奇迹。所以，我们应该在生活中经常使用积极的心理暗示，因为积极的心理暗示能让我们保持良好的状态。

在面对竞争时，内心的焦躁和紧张可能会束缚我们的能力发挥，而心理暗示却可以让我们排除杂念、稳定情绪。当你受到外界因素影响，精神涣散，无法全身心投入一件事情时，心理暗示可以让你集中精力，不为外界的诱惑所动。

积极的心理暗示能够帮助人越过一道又一道的阻碍，很多时候我们需要面对的是自己的内心，而并非外界压力。

积极的语言必须简洁有力，使用肯定语句，避免使用否定词汇。比如：“我一定会成功！”“我今天很漂亮！”“我的生活正在变得更美好！”“我的心情很棒！”这些正面肯定的语句毫不含糊，也没有脱离实际，更不是和任何人攀比，只是积极地陈述自己当下的状态。

只有保持良好的心态，加上持之以恒的努力，才更有可能获得成功的眷顾。

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