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四季养生汤秋天喝什么汤比较好（关于秋天喝什么汤比较好）

实习编辑 • 2023-10-25 00:46:33 • 用户投稿 • 阅读 3

大家好，小兰来为大家解答以上问题。四季养生汤秋天喝什么汤比较好，关于秋天喝什么汤比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、百合汤

2、百合汤是一种基本的养生汤。每天下午喝一杯百合汤作为甜点是非常合适的，尤其是对于秋季干燥的朋友。喝一杯百合汤，对滋润身心很有帮助。

3、山药堂

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4、红薯汤是一个统称。我们一般不吃纯红薯汤，一般都是和排骨、胡萝卜等食物一起炖。药汤和什么肉都是万能的，因为肉脂肪多，吃到肚子里不容易消化。这个时候如果配上山药，可以帮助肠胃很好的运动，促进我们身体的新陈代谢，这样肉就不会一直在肠道里消化不良了。

5、银耳莲子汤

6、就像花花之前提到的，秋天是吃银耳的好季节，银耳汤口感软糯，是真正的“滋补汤”。但单吃起来无味单调，所以银耳的做法很多。银耳可以和百合、雪梨、桂圆、红枣、枸杞等多种食物一起做。它很有营养。

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