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abc理论是什么 abc理论具体是什么

实习编辑 • 2023-10-26 09:21:14 • 用户投稿 • 阅读 3

1、abc理论一般是指情绪abc理论。

2、情绪abc理论是由美国心理学家埃利斯创建的。a表示诱发性事件，b表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。c表示自己产生的情绪和行为的结果。

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